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发布时间: 2018-10-11 15:44:02      来源:网络      编辑: 匿名

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两大定律让你拥有良好人际关系 扩大社交圈的技巧分享
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良好的人际关系不仅能帮助人们拥有良好的工作、生活环境,而且也有益于身心健康。心理健康专家指出,一个人际关系不良的人,很容易出现一些不良的心理,长期下去很可能会发生心理性疾病,因此懂

良好的人际关系不仅能帮助人们拥有良好的工作、生活环境,而且也有益于身心健康。心理健康专家指出,一个人际关系不良的人,很容易出现一些不良的心理,长期下去很可能会发生心理性疾病,因此懂得一些人际交往的技巧很有必要,另外就是怎么扩大社交圈也是人们应该知道的。

风雨定律

感情经得起风雨,却经不起平淡;友情经得起平淡,却经不起风雨。英国社会学家杰拉尔德·莫伦霍斯特发现,我们每隔7年就会失去至少半数的密友,或失去联系,或关系破裂。如不能及时交新朋友,我们就会沦为“孤家寡人”,抗压能力也会下降,并出现健康问题。

“爱”是动词,因此,行动才是最好的说明书。1.遇到对你好的人,要学会感恩,认真感谢别人为你所做的一切,并告诉他这对你有多重要。2.遇到你在乎的人,更要学会付出,嘴上说“我爱你”却没有实际行动的人,就像说爱花却从不浇花的人一样可笑。3.美国心理学家泰瑞·阿博特提醒,只有对友谊保持开放、真诚、不断更新的态度,才可能不断认识新朋友,发展更珍贵的友谊。拓展朋友圈最好的办法莫过于拥有一个长期的共同爱好。大家一起做喜欢的事,不仅让人暂时躲开压力,拥有愉悦的归属感,还会在集体活动中互相体贴、帮助,找到心灵共鸣。

方圆定律

人不能太方,也不能太圆,因为前者会伤人,后者会让人远离你。“想更快乐吗?请大胆说‘不’。”美国“魅力”网站教我们这样提高满足感。生活中有许多要求并不是我们愿意接受的,可直言拒绝难免会伤害他人,给人留下棱角太分明的印象。可当个什么事都答应的“好好先生”又容易让人觉得虚伪。因此,太方或太圆都不是处世之道,做人最好做个椭圆。

拒绝别人时要讲究方式,同时照顾自己和对方的情绪,才能既维护自己的利益,又让别人乐于接受。首先,要在尊重的前提下,真诚地表达自己的想法。如“你是我最好的朋友,我们性格的某些方面不是很匹配,做恋人不合适,我们继续做朋友好吗?”这样说既表达了自己的态度,又不至于损害他人的自尊。其次,从他人的角度出发考虑问题,你就能更理解对方,对方也就会自然而然地接受。最后,与人商量时不妨部分接受对方的要求,同时说出自己的感受和想法,从而达到双方都满意的效果。

扩大社交圈的几个技巧

一、与你的宠物散步。寻找有名宠物狗公园,与别人谈谈你的宠物的趣事,或一起遛狗。

二、健身。参加当地健身房的课程,去高级中心或使用社区健身设施。在午餐时间与同事去散步。

三、做饭。邀请熟人你一起吃早餐,午餐或晚餐

四、接受邀请。当有人邀请你参加晚宴或社交聚会,答应他。不要因为你可能不认识大家有或者你最初可能会觉得很尴尬,而说不去。如果你觉得不自在,你随时可以离开。

五、做义工。医院,礼拜场所,博物馆,社区活动中心及其他组织往往需要志愿者。你可以和其它与你有共同兴趣的义工紧密联系。

六、相同目标。与一群人朝着一个目标努力工作,如选举或清理的自然区。

七、参加一个业余爱好小组。寻找一组具有类似兴趣,像赛车,音乐,园艺,书籍或工艺品。

八、回学校。参加学院或社区教育课程,与志趣相投的人交流。

想拥有良好的人际关系应该怎么做?打造良好的人际关系,大家需要懂得一些相关的技巧,要想更好地扩大自己的社交圈,更是一门需要认真学习的课程,具体怎么做,需要我们了解很多。本文针对这些问题进行了详细的介绍,希望能为大家提供一些参考。

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