您的位置:久久首页> 心理> 人生百态> 老年心理> 老年朋友如何调节心理 记住这几句话

澳门巴黎人娱乐平台

发布时间: 2018-12-06 13:09:28      来源:久久健康网      编辑: 匿名

用手机扫描二维码在手机上继续观看

老年朋友如何调节心理 记住这几句话
手机查看

人年纪大了之后,就容易多想,尤其是在子女没有陪伴的情况下,更容易胡思乱想,变得抑郁。因此关注老年朋友心理健康,帮助老人调节好心理是很重要的。老人该怎样缓解自己的心理压力,保持健康的

人年纪大了之后,就容易多想,尤其是在子女没有陪伴的情况下,更容易胡思乱想,变得抑郁。因此关注老年朋友心理健康,帮助老人调节好心理是很重要的。老人该怎样缓解自己的心理压力,保持健康的心理呢?记住下面这几句话好处多多,下面小编就来带老年朋友调节一下不良的情绪。

第一句话是:优秀是一种习惯。

这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯,那么懒惰也是一种习惯。

人出生的时候,除了脾气会因为天性而有所不同,其他的东西基本都是后天形成的,是家庭影响和教育的结果。所以,我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。

我们有的人形成了很好的习惯,有的人形成了很坏的习惯。

所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯,使我们的优秀行为习以为常,变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考,习惯性地去认真做事情,习惯性地对别人友好,习惯性地欣赏大自然。

第二句话是:生命是一种过程。

事情的结果尽管重要,但是做事情的过程更加重要,因为结果好了我们会更加快乐,但过程使我们的生命充实。

人的生命最后的结果一定是死亡,我们不能因此说我们的生命没有意义。世界上很少有永恒。大学生谈恋爱,每天都在信誓旦旦地说我会爱你一辈子,这实际上是不真实的。数据表明,大学生谈恋爱的100对里有90对最后会分手,最后结婚了的还有一半会离婚。你说爱情能永恒吗?所以最真实的说法是:“我今天,此时此刻正在真心地爱着你。”明天也许你会失恋,失恋后我们会体验到失恋的痛苦。这种体验也是丰富你生命的一个过程。

第三句话是:两点之间最短的距离并不一定是直线。

老年朋友如何调节心理?在人与人的关系以及做事情的过程中,我们很难直截了当就把事情做好。我们有时需要等待,有时需要合作,有时需要技巧。我们做事情会碰到很多困难和障碍,有时候我们并不一定要硬挺、硬冲,我们可以选择有困难绕过去,有障碍绕过去,也许这样做事情更加顺利。大家想一想,我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。尤其在中国这个比较复杂的社会中,大家要学会想办法谅解别人,要让人觉得你这个人很成熟,很不错,你才能把事情做成。

第四句话是:只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。

我在滑雪的时候,最大的体会就是停不下来。我刚开始学滑雪时没有请教练,看着别人滑雪,觉得很容易,不就是从山顶滑到山下吗?于是我穿上滑雪板,哧溜一下就滑下去了,结果我从山顶滑到山下,实际上是滚到山下,摔了很多个跟斗。我发现根本就不知道怎么停止、怎么保持平衡。

最后我反复练习怎么在雪地上、斜坡上停下来。练了一个星期,我终于学会了在任何坡上停止、滑行、再停止。这个时候我就发现自己会滑雪了,就敢从山顶高速地往山坡下冲。因为我知道只要我想停,一转身就能停下来。只要你能停下来,你就不会撞上树、撞上石头、撞上人,你就不会被撞死。因此,只有知道如何停止的人,才知道如何高速前进。

第五句话是:放弃是一种智慧,缺陷是一种恩惠。

当你拥有六个苹果的时候,千万不要把它们都吃掉,因为你把六个苹果全都吃掉,你也只吃到了六个苹果,只吃到了一种味道,那就是苹果的味道。如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃,尽管表面上你丢了五个苹果,但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。

以后你还能得到更多,当别人有了别的水果的时候,也一定会和你分享,你会从这个人手里得到一个橘子,那个人手里得到一个梨,最后你可能就得到了六种不同的水果,六种不同的味道,六种不同的颜色,六个人的友谊。人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。所以说,放弃是一种智慧。

老年朋友如何调节心理?做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西,所以有缺点意味着我们可以进一步完美,有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。美国有一部电视片,讲的是一位富翁给后代留下了用不尽的遗产,结果他的后代全都变成了吸毒的、自杀的、进监狱的,或者精神病患者。

为什么会这样呢?因为这位富翁给自己后代留下的钱太多了,以致他们不需要劳动就可以继承一大笔财产。继承一大笔财富,就几乎什么都能买到。所以,当一个人什么都不缺的时候,他的生存空间就被剥夺掉了。

如果我们每天早上醒过来,感到自己今天缺点儿什么,感到自己还需要更加完美,感到自己还有追求,那是一件多么值得高兴的事情啊!

老年人心理最需要的东西

工作:离退休、病休的老年人多数尚有工作能力和学习要求,骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法。对这样的老年人如不给以工作和学习的机会,自己又不能创造这方面的条件,将会影响他们的身心健康。

关爱:老年朋友如何调节心理?人到老年,会感到孤独,希望得到社会的关心、单位的照顾、子女的孝顺、朋友的往来、老伴的体贴,使他们感到老有所依、老有所靠。

和睦:老年人都希望有个和睦的家庭和融洽的环境,不管家庭经济条件如何,只要年轻人尊敬、孝顺老人、家庭和睦,邻里关系融洽,互敬互爱、互帮互助,老年人就会感到温暖和幸福。

安静:老年朋友如何调节心理?老年人一般都喜欢安静,怕吵怕乱。有时老同志就怕过星期天,这一天儿孙都来了,乱嚷嚷地过了一天,很多老年人是受不了的,他们把这天叫作“苦恼的星期天”。

坦诚:老年人容易多疑、多忧、多虑、爱唠叨。他们喜欢别人征求他的意见,愿出谋献计。我们对老年人这些心理特点,要以诚相待,说话切忌转弯抹角。

求偶:丧偶的老年人独自生活,感到寂寞。子女照顾也非长久,别人都代替不了老伴的照顾,所以子女应该支持老年人的求偶需求。

老年朋友如何调节心理?有些老人心态良好,比较豁达,但是还有部分老人喜欢钻牛角尖,总觉得退休后的生活乏味无趣,那是因为你还没从中找到乐趣。如果你能试着培养一些兴趣爱好,老年生活也是可以变得很精彩的,因此老年朋友想不开的时候,一定要试着转换思维,调节好自己的心理。

分享到:

相关阅读

心理上治疗不育非常有效
我们知道每个男人都想听到自己孩子的笑声,呼声,听到他在自己的面前嬉戏玩耍,可是澳门巴黎人娱乐平台不育让自己生活失去了完美,现在澳门巴黎人娱乐平台患上不育的有很多,治疗办法也有很多,其实澳门巴黎人娱乐平台不育有很多的原因都是... [详细]
2016-06-06 16-52
心理疾病引发持续深刻痛苦
随着人们生活水平的提高,食品污染的加剧,人们越来越重视营养澳门巴黎人娱乐平台。食物营养直接关系着人的体质寿命,而精神“营养”也不可忽视。心理不健康的人,身体多不健康,即便原本有健康的体魄,也会因... [详细]
2016-06-07 16-42
心理专家称心理压力大 可能导致女性更年期提前
4月2日,市第一医院院长、心理专家阮列敏在半天心理门诊中,共接诊了30名心理疾病患者,其中半数是30岁~40岁的白领女性。... [详细]
2018-11-20 13-46
调节内分泌让你由内美到外!
女性25岁以后,身体状况开始出现下滑,很多以前不曾遇到的问题,比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关表明:面部黄褐斑,雀斑,中青年女性的患病率为28.2%,其... [详细]
2016-06-06 16-41
心理减肥在“想”瘦中变瘦
想象也能变瘦?你听说过吗?女人私房话小编为你介绍一种另类瘦身方法――心理减肥法,包括心理暗示法,咒语减肥法,情绪减压法这三种方法,只要你按照这三种发放进行想象,便能在“想”瘦的过程... [详细]
2016-06-06 16-55
心理压抑初三男孩不能写字
小明是绍兴县初中学生,平时成绩在班上数一数二,和同学人际关系也处理得好,被同学推选为班长。按照他的成绩和各方面的综合考评,他很有可能被直接推荐到重点高中,可是就在初三关键时候,他却... [详细]
2016-06-07 16-43
心理误区致失眠多于其他因素
从临床来看,由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致失眠者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。失眠者往往存在以下六种心理误区:害怕心理:许多失眠患者都有“失眠期待性焦虑”... [详细]
2016-06-07 16-43
朋友圈的养生帖到底靠不靠谱
◆支持方:微信养生帖实用易操作“苹果早上吃是金子,中午是银子,晚上吃便是砒霜”、“空腹不能喝牛奶”……点开微信朋友圈,里面有着各类健康养生帖子,引来不少网友转发。有网友笑称,在微信... [详细]
2018-11-22 09-39
心理因素与不孕症
几乎所有不孕症患者或多或少都承受着不同程度的心理压力,每个患者均因不同的经历对不孕的结果产生不同的心理反应,但经过一段时间的情感压抑之后,都逐渐趋向一种模式。大多数夫妻对不孕的现状... [详细]
2016-06-06 16-51
大学生要调节心理健康
大学生活是人生中最后一段无忧无虑的日子,在这个时候的我们有着飞扬的青春,有着可以挥霍的时间,也有着各种青春期的小秘密和小烦恼。近段时间以来,我们最常关注的不是大学生如何过着舒适的校... [详细]
2016-06-07 16-42