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发布时间: 2018-08-06 20:17:36      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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抑郁症能够愈合 知晓概念最重要
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现代社会中似乎抑郁症变得越来越普遍,新闻报道中层出不穷的案例。我们都知道抑郁症是一种心理疾病,一般是由于心理受到创伤而没有及时的去调整导致的,很多人背抑郁症多去了生命它夺走了很多人

现代社会中似乎抑郁症变得越来越普遍,新闻报道中层出不穷的案例。我们都知道抑郁症是一种心理疾病,一般是由于心理受到创伤而没有及时的去调整导致的,很多人背抑郁症多去了生命它夺走了很多人的生命,其实抑郁症作为一种心理疾病,只要妥善治疗还是能够痊愈的,那么接下来我们就一起来了解这个心理疾病,看看应该怎样去克服吧!

  1、情绪的消极演进

  症状严重的抑郁症患者情绪上的变化是最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退,表现无精打采,对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头,萦回不去。瞻未来渺茫暗淡,欢乐之情完全消失,渐萌发厌世之念。

  2、思维反应迟钝,行动能力渐失

  严重的抑郁症表现之一,是患者逐渐呈现出一种语速慢、语音低、语量少、应答迟钝的思维特点,往往病人的一言一动都需克服重大阻力。最严重时,可呈木僵状态。

  激越型抑郁症病人,言语动作都明显增加,焦虑恐惧,激动自伤,危险性很大。

  同时病情严重的抑郁症患者的动作,尤其手势动作会有明显减少,行动缓慢。有少数抑郁状态严重者,可缄默不语,卧床不动,称抑郁性木僵状态。

  3、各种躯体问题缠身

  重度抑郁症患者的面容往往憔悴苍老,目光迟滞,胃纳差,体质下降,汗液和唾液分泌减少,便秘,性欲减退。女病人常闭经。

  睡眠障碍中以早醒最为突出,这也是抑郁症的特征性症状之一。病人往往较以前早醒2-3小时,醒后不能再入睡,充满悲观情绪等待这一天的到来。此症状在诊断上有重要意义。

  4、强烈的自杀冲动

  自杀企图和行为是病情严重的抑郁症病人最危险的症状。可以出现在症状严重期,也可出现在早期或好转时。病人往往事先有周密计划,行动隐蔽,以逃避医护人员的注意,因而自杀往往成功。

  抑郁症如何预防

  1、我们可以找一些自己喜欢的事情去做,让自己快乐点,不要总是闷闷不乐,想办法让自己开心点。

  2、平常可以健身,瑜伽,做些运动项目,但是不要太暴力。

  3、遇到问题,静静的好好想一想,不要盲目着急的做决定。

  4、可以多吃点水果蔬菜,增加维生素,也是很有帮助的。

  5、记住,能解决的问题都不是问题,不能解决的也要慢慢解决。

  如果我们发觉自己可能有了上述的庆祥,首先我们应该冷静下来,早早地寻求帮助与治疗才是最好的方法,当然心理疾病最大的阻碍就是自己,我们要敢于正视自己,这样才能勇敢的面对自己的问题。其实抑郁症并没有那么可怕。轻度的抑郁症通过适当的放松就能慢慢好起来,并且也不会给自己的生活带来不好的影响,所以我们在这个时候就要采取行动积极克服,这样才能保持自己的健康!

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